Jak zrzucić 15 kg w 2 miesiące?

Na tej planecie jest wielu ludzi, którzy konsumują, jeszcze więcej osób chce zacząć zmniejszać wagę, ponieważ nie wydają się być z siebie dumni i istnieje ogromny krąg ludzi, którzy powinni aby zrzucić funty, ale oba nie potrzebują lub nie mogą rozpocząć wspaniałego planu żywieniowego. 

Widziałem, że wiele osób nie może przestać spożywać deserów, które dają odpowiedzialne przyjemności, czy to jest idealny środek odstraszający od utraty wagi? dodatkowo pojawił się w ankiecie. Wierzę, że osoby te najbardziej chcą wynaleźć coś, co mogą stracić do 30 funtów w ciągu 2 miesięcy lub znacznie mniej, ponieważ po prostu nie są w stanie wytrzymać. Gdybyś to zrobił, nikt nie mógłby być pulchny. Obecnie można stracić 30 funtów w ciągu 2 miesięcy, ale jak i czy to jest warte?

Trening

Po pierwsze, musisz znać prawdę. Im większa jest nasza waga, tym łatwiej jest zrzucić kilogramy i tym więcej kilogramów możemy stracić w ciągu pierwszego miesiąca. Na poziomie wielkości osoba ważąca sto trzydzieści funtów może stracić 4-6 funtów, jednak zależy to od ilości programu utraty wagi, ilości pociągu i zasad zrzucania funtów. Im jesteśmy szczuplejsi, tym mniej jesteśmy w stanie stracić w ciągu miesiąca, ale prawdą jest również, że im jesteśmy szczuplejsi, tym bardziej tracimy funta.

 Tak więc od sześćdziesięciu pięciu do sześćdziesięciu czterech możesz prawdopodobnie zrzucić dodatkowe kilogramy w bardziej spektakularny sposób niż ze sto trzydzieści do 129. Niezależnie od tego, że miesięczna redukcja masy ciała jest znacznie mniejsza, wciąż to rekompensuje. Aby uzyskać dodatkowe sugestie dotyczące odchudzania, wypróbuj nasz darmowy kurs diety na odwrocie artykułu lub na górze strony internetowej.

Zrzucanie kilogramów

Aby móc przybrać na wadze w 30 kilogramów w ciągu 2 miesięcy, musisz mieć drastyczny plan odchudzania lub wybrać zdrową. Musisz wiedzieć, że plan redukcji masy ciała jest najłatwiejszą i najtrafniejszą strategią zmniejszenia masy ciała, ponieważ nie przyniosłoby to więcej korzyści z jedzenia, ponieważ i tak musimy teraz jeść. Przeciętny człowiek może potrzebować około 2000 energii dziennie i może zaoszczędzić kilka czwartych tego, co jest w kategorii zdrowych. 

Więc plan żywności ma swoje ograniczenia. Podobnie jak zajęcia sportowe, musimy robić wiele zajęć sportowych, aby spalić się wystarczająco, aby schudnąć. Niemniej jednak, z nieco przesadą, jesteśmy w stanie spalić nieograniczoną liczbę kalorii, przy prawidłowym odżywianiu. Motocyklista może spalić do 7-ośmiu tysięcy kalorii na wyścig, co jest praktycznie jednym funtem. Można obliczyć, ile wyjdzie za 2 miesiące, jednak nikt tego nie zrobi i nie zrobi. Kto ma czas i moc, aby to zrobić?

Wszyscy szukają szybkiego rozwiązania. Niemniej jednak szybkie rozwiązanie jest złą odpowiedzią. Po zrzuceniu wagi nasze pory i skóra dodatkowo kurczą się i napinają. Niestety, ten przebieg ma również swój osobisty rytm, więc jeśli szybko zrzucimy wagę, nasze pory i skóra będą w stanie utrzymać tempo, więc pozostanie w tyle i utrzyma się. Pytam, co jest piękniejszego, tłustego czy zwisającego na brzuchu? Oczywiście byłoby to dziwne tylko dlatego, że nie jesteśmy przyzwyczajeni do spędzania czasu z ludźmi na ulicy, jednak jak czysto było być grubym. Jaka jest rozdzielczość Wytrzymałość. Wytrzymałość. 

W przypadku dużej dodatkowej wagi najlepiej jest utrzymywać powolną stopniową redukcję masy, ponieważ spowoduje to wieczną utratę masy ciała. Szybka utrata masy ciała jest wynikiem radykalnych strategii, które zakończą się osiągnięciem masy ciała po jej zmniejszeniu. To prawie pewne. Duże firmy zajmujące się odchudzaniem muszą przyłapać ludzi na takich rozważaniach, ponieważ w tym miejscu znajdują się środki pieniężne. Obiecuj więcej wyników i więcej ludzi, których ściągniesz.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *